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::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::2010/09/06Updated
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| ◆コラーゲンとは |
コラーゲンは、美容（保湿）に欠かせないタンパク質の一種で、身体のタンパク質の1/3を占めるともいわれています。皮膚を作り出す真皮に70％も含まれています。加齢によって体内で合成されにくくなり、年齢とともに減少してしまうので、意識的に補うことが大切です。
コラーゲンの役割は、細胞と細胞をつなぎとめる働きや、骨や軟骨をつくる役割があります。
お肌に良いとされる理由は、その保水性と弾力性です。肌や骨、関節の健康を維持にも役立ちます。
成人１日の摂取量の目安は、2,000mg〜5,000mgまたは5,000mg〜10,000mg摂取しても良いともいわれています。（ただ、あまり多く補ってもそのすべてが体内に吸収されるわけではないとも聞きました。配合成分やお好みの味で選ぶと良いですね。ご紹介していますサプリは、どれも十分な量のコラーゲンが配合されています。）
キメが整い、ハリのある若々しさをいつまでも保つためには、必要不可欠な栄養素といえるでしょう。
コラーゲンの含有量や種類、価格などで比較し、ライフスタイルに合わせて毎日摂りやすい形状を選ぶのが良いでしょう。
口から入ったコラーゲンは、酵素によってアミノ酸に分解され、体内に吸収されます。コラーゲンがそのままお肌に届くわけでなく、アミノ酸が再びタンパク質に作りかえられます。
再合成（お肌でもう一度コラーゲンを作らせる）のためにビタミンCが大きな役割を果たすとされていますので、無添加のコラーゲンは、ビタミンＣたっぷりの飲み物や食べ物に入れて摂ると良いですね。
*ギリシャ語で「コラー」は"にかわ"、「ゲン」は"〜のもと"という意味でコラーゲン。 |
| ◆コラーゲン鍋が人気！ |
コラーゲン鍋が話題になって、メニューに加えるお店も益々増えているようです。
コラーゲン玉（コラーゲンボール）を、お鍋に入れて溶かし、そのコラーゲンスープに豚肉をしゃぶしゃぶして食べる、"コラーゲン豚しゃぷ"が最近では人気のようです。とっても美味しそう！
豚肉のバラ肉などには、ゼラチン質のコラーゲンがたっぷり含まれていますが、コラーゲンスープに浸けて食べるので、さらにコラーゲンをたっぷり食べることができますね。
鶏や野菜をお鍋に入れて、鶏のコラーゲンエキスを食べる従来の鍋のスタイルも人気がありますが、しゃぶしゃぶか煮込みかお好みで楽しむことができます。
ただ、コラーゲン鍋を毎日食べることはさすがに難しいので、サプリメントで上手に補ってあげると良いでしょう。 |
| ◆コラーゲン ドリンク 比較一覧 |
| 商品名 |
コラーゲン含有量 |
種類（メーカーHP参照） |
摂取目安 |
価格（税込） |
| フラコラ500 |
10,000mg/1本 |
フィッシュコラーゲン |
1本/1日 |
4,200円
（50mlX10本） |
| コラーゲンドリンクの人気の先駈け |
明治製菓
アミノコラーゲンEX |
5,000mg/1本 |
フィッシュコラーゲン |
1本/1日 |
6,800円
（50mlX14本） |
| 明治のアミコラは、CMでもおなじみ |
ピュアコラーゲン
天使のララ |
1,000mg/1袋 |
フィッシュコラーゲン |
1袋/1日 |
1,890円
（10mlX10包） |
| 無添加で新鮮な飲むコラーゲン |
ニッスイ
コラーゲン・海麗 |
5,000mg/1本 |
フィッシュコラーゲン |
1本/1日 |
4,200円
（50mlX10本） |
| マリンコラーゲンと注目のマリンプラセンタ |
森永 おいしい
コラーゲンドリンク |
10,000mg/1本 |
豚由来コラーゲン |
1本/1日 |
4,７52円
（125mlx24本） |
| ピーチ味がとっても美味しい |
コラーゲン
3000/6000 |
3000：3,000ｍｇ/1本
6000：6,000ｍｇ/1本 |
豚由来コラーゲン |
1本/1日 |
3000：2,940円
6000：4,200円
（50mlx各10本） |
| 製薬会社のこだわりドリンク。人気モデル（梨花）さんも御用達！ |
ドクターシーラボ
コラーゲンドリンクEX |
5,000mg/1本 |
海洋性コラーゲン |
1本/1日 |
1,980円
（50mlx10本） |
| アクアコラーゲンゲルでおなじみのブランド |
生コラーゲンドリンク・
クレオパトラビューティー |
10,000mg/1本 |
フィッシュコラーゲン |
1本/1日 |
2,980円
（50mlx10本） |
| ローヤルゼリー、バラエキスなど女性に嬉しい成分 |
| LION・キュプルン |
2,000mg/1本 |
豚由来コラーゲン |
1本/1日 |
980円
（100mlx6本） |
| 美容成分フラバンジェノールでアンチエイジング |
アスタリフト
ドリンク コラーゲン10000 |
10,000mg/1本 |
マリンコラーゲン |
1本/1日 |
1,900円
（30mlx10本） |
| ３種のトリプルコラーゲンが高配合 |
ラローズ
コラーゲンヌーボー |
11,500mg/1本 |
鶏由来コラーゲン |
1回/(5cc) |
3,675円
（100ml/1本） |
| 比内地鶏を煮込んだ生コラーゲンが原料 |
louvre コラーゲン
インナーエステメルモ |
7,000mg/1本 |
- |
1本/1日 |
10,000円
（50ml×10本） |
| 体内活性化成分も一緒に |
| ◆コラーゲン ゼリー 比較一覧 |
| 商品名 |
コラーゲン含有量 |
種類（メーカーHP参照） |
摂取目安 |
価格（税込） |
コラーゲンゼリー
うるおい宣言 |
3,000mg/3本 |
マリンコラーゲン |
3本/1日 |
2,980円
（10ｇｘ30本） |
| 5000万食突破の人気の食べるコラーゲン |
コラーゲンサイクル
一番食品 |
1,000mg/1袋 |
フィッシュコラーゲン |
1〜2袋/1日 |
1,900円
（10ｇｘ28袋） |
| 甘酸っぱいラズベリー風味の美味しいコラーゲン |
ふかひれコラーゲン
すはだ美ジュレ |
2,500mg/1本 |
海洋性コラーゲン |
1〜2袋/1日 |
3,840円
（20ｇｘ15本） |
| 杏仁風味が美味しい！コラーゲンゼリー |
ディーブコラーゲン
未来のうるおい |
3,000mg/1袋 |
フィッシュコラーゲン |
1袋/1日 |
4,800円
（20g×30袋） |
| ブルーベリーの味わいで食べやすく |
ぎゅっとぷるるん
コラーゲンゼリー |
2,000mg/1袋 |
豚由来コラーゲン |
- |
3,980円
（20g×60袋） |
| ローカロ生活の1袋9kcalという低カロリーなゼリー |
つばめの恵
美容ゼリー |
1,000mg/1本 |
フィッシュコラーゲン |
1本/1日 |
1,980円
（10ｇｘ7本） |
| 天然の高級つばめの巣入りのゼリー |
| ◆コラーゲン サプリメント（粒・粉末） 比較一覧 |
| 商品名 |
コラーゲン含有量 |
種類（メーカーHP参照） |
摂取目安 |
価格（税込） |
| DHC コラーゲン |
2,000mg/5粒 |
フィッシュコラーゲン |
5粒/1日 |
777円
（150粒） |
| 飲むコラーゲンや複合サプリも注目 |
FANCL
HTCコラーゲン |
900mg/6粒 |
豚由来コラーゲン |
6粒/1日 |
1,575円
（160粒） |
| 特許成分HTCは、低分子タイプで吸収力もアップ |
小林製薬
コラーゲン＆ヒアルロン酸 |
360mg/4粒 |
豚由来コラーゲン |
4粒/1日 |
2,173円
（120粒） |
| ヒアルロン酸がバランスよく配合 |
ビーキュート
ヒアルコラーゲン |
270mg/6粒 |
鶏由来コラーゲン |
6粒/1日 |
5,400円
（180粒） |
| フカヒレエキスもぎゅっと凝縮 |
キューサイ
ヒアルロン酸コラーゲン |
1,353mg/１袋 |
豚由来コラーゲン |
約5g |
4,950円
（150g） |
| 初回限定！本商品プラス同サイズ商品がついてくる |
アサヒフード
ヒアルロン酸＆コラーゲン |
1,000mg/1袋 |
フィッシュコラーゲン |
1袋/1日 |
5,250円
（30袋） |
| お肌の水分保持に欠かせないヒアルロン酸が |
| コラゲネイド |
110g×1袋 |
豚由来コラーゲン |
専用スプーン
3〜5杯
（約5g〜10g） |
110g×1袋 |
| 無添加の粉末コラーゲン。天然コラーゲン100%！ |
| ニッピコラーゲン 100 |
100%/1袋 |
牛由来コラーゲン |
専用スプーン
1〜2杯
（約5g〜10g） |
987円
（110g×1袋） |
| 人気ランキング殿堂入りした、食べるコラーゲン100% |
ハウス食品
潤粋ヒアルコラーゲン |
4,000mg/1本 |
豚由来コラーゲン |
1袋/1日 |
2,500円
（5.1g×30本） |
| コラーゲン＋低分子ヒアルロン酸と植物性乳酸菌の力 |
| ◆コラーゲン・ヒアルロン酸 その他 比較一覧 |
| 商品名 |
コラーゲン含有量 |
種類
（メーカーHP参照） |
摂取目安 |
価格（税込） |
| すっぽん小町 |
約268mg/2粒 |
すっぽん |
2粒/1日 |
2,940円
（62粒） |
| スッポンエキスでお肌プルプル |
ヒアルロン酸in
飲むコラーゲンドリンク |
約5500mg/1本 |
フィッシュコラーゲン |
1本/1日 |
4,095円
（1箱/30本） |
| さっぱりヨーグルト味のコラーゲンドリンク |
プラセンタドリンク
セレブの時間 |
1,000mg/1本 |
- |
1本/1日 |
1,995円
（3本） |
| 1本にプラセンタ10,000mg |
プラセンタ100
|
プラセンタ
180mg |
豚由来プラセンタ |
2〜4粒/1日 |
1,980円
（50粒lx1箱） |
| 話題の高濃度プラセンタのトライアルが1,980円！ |
| ■コラーゲン 体験レポ |
 他の体験レポもこちらから⇒ コラーゲン レビューしています！ |
| その1： |
森永 コラーゲン"天使の健康"
ピーチ味がおいしい飲むコラーゲンです。じわじわ人気も出てきています。テトラパックになっていて飲みやすく、1本に10,000mgのコラーゲンがたっぷり配合されています。 |
| その2： |
アサヒ "ヒアルロン酸＆コラーゲン"
サプリメントでは定評のあるAsahiのコラーゲン。顆粒タイプでヒアルロン酸も一緒に配合されているので、お肌のうるおいを逃しません。コエンザイムQ10やセラミドも配合。 |
| その3： |
ファンケル HTCコラーゲン お試しセット
コラーゲンのトライアルを探しているという方には、かなりオススメです。ワンコイン500円で、FANCLのHTCコラーゲンを試すことができます。粒タイプで飲みやすいです。 |
| その4： |
コラーゲンゼリー・うるおい宣言 お試しセット
食べるコラーゲンではすっかり有名な、HRKのうるおい宣言のコラーゲンゼリーです。ゆず風味のゼリーがプルプルでとっても食べやすいです。もう１本食べたくなる美味しさです。 |
| その5： |
ディープコラーゲン・未来のうるおい
ブルーベリー風味のコラーゲンゼリーです。ブルーベリー果汁がたっぷりで、目にも良さそうでその効果も期待できそうな気もします、スティックタイプで1本に3,000mgのコラーゲン。 |
| その6： |
グリコ（glico）のコラーゲンドリンク
江崎グリコのコラーゲンドリンクは、ビタミンP（ヘスペリジン）とパフィアエキスの２つの成分で、コラーゲンを効率よく働かせてくれます。ビタミンPの血管拡張作用は女性に最適！ |
| その7： |
天使のララのピュアコラーゲン お試しセット
天使のららは、メレンゲの気持ちで紹介されて以来、口コミでも大ブームになったピュアコラーゲンです。フィッシュコラーゲン100%の芸能人も御用達の液体コラーゲンです。 |
| その8： |
ニッスイ 海麗（かいれい） お試しセット
ニッスイ（にっすい）の海麗は、コラーゲンマリンコラーゲンをはじめ、マリンプラセンタ、フカヒレエキスなど、安心の魚由来の栄養素がたっぷりのコラーゲンドリンクです。 |
| その9： |
ライオン(LION)のキュプルン・トライアルセット
LIONのコラーゲンドリンク・キュプルンは、低分子コラーゲンに、高い抗酸化作用のあるフラバンジェノールが配合されているのが特徴です。アンチエイジング対策には必須。 |
 |
まだまだあります！コラーゲンのレビュー その10 以降はこちらから |
| コラーゲン 化粧品 体験談 |
| 【番外編】 |
お肌の外からもコラーゲンを補給、コラーゲン化粧品がおすすめです。ニッピコラーゲン＆セルベスト＆ドクターシーラボ。【コラーゲンコスメ】 |
| 生コラーゲン美容液を使ったら、敏感肌が改善されているように感じています！生コラーゲンとは？！【生コラーゲン化粧品】 |
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